Etwa jedes sechste Kind in Deutschland zwischen 4 und 16 Jahren ist übergewichtig, wobei die Ursachen komplex sind. Dieser Ratgeber möchte Eltern und Erziehenden von Kindern mit Übergewicht anhand zahlreicher Übungen, Tipps und Rezepte vermitteln, wie sie die Ressourcen ihrer Kinder stärken können und zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden.